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Dal libro " le tre vie del Tao "
del maestro Flavio Daniele:
Il Qi e il corpo energetico
Il qigong comprende oggi una grande varietà di scuole e stili diversi,
ciascuna con caratteristiche e tecniche proprie, anche in funzione dell'indirizzo
che ognuno di esse ha:
terapeutico,
marziale,
alchimia interna o 'neidan '
QI = energia, aria, soffio, respiro
GONG = lavoro, esercizio di abilita', allenamento.
Potremmo quindi tradurre con allenare e lavorare con l'energia.
Segue....... |
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Il Nei Gong (lavoro interno) è uno dei pilastri fondamentali della
pratica dell' arti marziali. Questo tipo di lavoro sulla struttura interna
e profonda del corpo comincia con lo sviluppo della forza elastica esplosiva
per mezzo degli esercizi chiamati, con un termine moderno, POWER STRETCHING.
Questa pratica, che significa mobilizzazione in movimento, prende origini
dal QI GONG cinese, ma gli effetti maggiormente significativi si hanno con
il lavoro di Bodhidharma (Da Mo in cinese) (Yi Jin Jing: Trattato di ammorbidimento
dei muscoli e stiramento dei tendini). A differenza dello Stretching tradizionale,
il POWER STRETCHING (P.S.) le cui finalità sono: Marzialità
e Longevità, esalta l’energia interna nel sistema di realizzazione
corporea e, superando i paradossi della teoria quantistica del movimento
dello Stretching Tradizionale, ci proietta nel profondo fascino della filosofia
CORPO-MENTE delle Arti Marziali. |
