Corso sul Qi Gong Marziale e Nei Gong (lavoro interno)

A: Pinerolo (To)

Questo corso è utile ai praticanti di qualsiasi arte marziale, in quanto fornisce le basi per lo sviluppo del potere totale del corpo (energetico, fisico e mentale). E' propedeutico ai corsi istruttori Chen e Yang.

• Power Stretching per muscoli, legamenti, tendini e ossa
• Zhan Ssu Jin (energia a spirale)
• Dantian training
• Nei Jin (Sviluppo della forza interna)
• Fa Jin (forza esplosiva)
• Uso dello Yi (potere della mente) per guidare il Qi e per lo sviluppo della coscienza combattiva.